Qan damarlarının sağlamlığını yaxşılaşdıran MƏHSULLAR

“Həm xam, həm də bişmiş sarımsağın gündəlik istehlakı qan damarlarının sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir”. Medianews.az xəbər verir ki, bunu diyetoloq Ketrin Djervasio deyib. Həmçinin bu məqsədlə həkim yeməkdən sonra zerdeçal, qara bibər və hindistan cevizi yağının dəmləməsini etməyi məsləhət görüb. Bu arada, diyetoloq Mişel Rutenşteyn mayalanmış soya paxlasından hazırlanan ənənəvi Yapon yeməyi olan natto-nu pəhrizinizə əlavə etməyi tövsiyə edib. Bundan əlavə, limon və kələm, romaine kahı kimi yarpaqlı tərəvəzlər gündəlik menyuya daxil edilməlidir. Yaşıl çay və zeytun yağı da qan damarlarını təmizləməyə kömək edəcək. Medianews.az