Ailə həkimi Neil Patel və dietoloq Dana Henderson
Medianews.az xəbər verir ki, bu barədə həkim Neil Patel və diyetoloq Dana Henderson danışıb.
Hendersona görə, soyuqdəymə zamanı kofeinli bütün içkilərdən qaçınmaq vacibdir. Çünki onlar yuxunu pozurlar və patogenlərlə mübarizə aparan immun sisteminin effektivliyi yuxunuzun keyfiyyətindən asılıdır.
Diyetoloq həmçinin soyuqdəymə və ya qrip zamanı alkoqoldan çəkinməyi tövsiyə edir, çünki bu, susuzlaşdırmanı pisləşdirə bilər.
Henderson həmçinin bildirib ki, soyuqdəymə olan insanlar doymuş yağ və şəkərlə zəngin qidalardan uzaq durmalıdırlar, çünki onlar yalnız simptomları daha da pisləşdirəcək.
Patel, öz növbəsində, bu siyahıya ədviyyatlı yeməklər əlavə edib. Onların istehlakı xəstəlik zamanı artıq zəif işləyən mədə-bağırsaq traktına mənfi təsir göstərə bilər.
Medianews.az
