Kivi vitamin və minerallarla zəngin meyvələrdən biri hesab olunur. Xüsusilə C vitamini, lif və antioksidantlarla zəngin olan bu meyvə immun sisteminin gücləndirilməsi və həzm prosesinin yaxşılaşdırılması baxımından faydalı sayılır. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, kivinin faydalarına baxmayaraq, bəzi insanlar üçün onun qəbulu məhdudlaşdırılmalı, hətta tamamilə dayandırılmalıdır.
Medianews.az foodinfo.az-a istinadla xəbər verir ki, dietoloq-nutritionist Sofiya Kovanova kivinin müəyyən xəstəliklər zamanı sağlamlığa mənfi təsir göstərə biləcəyini açıqlayıb.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, sağlam insan gün ərzində üç ədəddən çox kivi yeməməlidir. Bu, təxminən 220 qram məhsula bərabərdir. Kivi tərkibindəki aktinidin fermenti və qida lifləri sayəsində həzm sisteminin fəaliyyətini dəstəkləyir, lakin hər orqanizm bu meyvəyə eyni şəkildə reaksiya vermir.
Sofiya Kovanova qeyd edib ki, qastrit və mədə turşuluğunun yüksək olması hallarında kivi ehtiyatla istifadə edilməlidir. Meyvənin tərkibindəki təbii turşular mədə selikli qişasını qıcıqlandıra və mövcud narahatlıqları daha da gücləndirə bilər. Bu səbəbdən belə xəstələrə həkim məsləhəti olmadan kivi qəbul etmək tövsiyə edilmir.
Dietoloqun sözlərinə görə, kivi allergiyası olan insanlar da bu məhsuldan uzaq durmalıdırlar. Allergik reaksiyalara meyvənin tərkibindəki toxum zülalları, aktinidin fermenti, benzoatlar, salisilatlar və digər bioloji aktiv maddələr səbəb ola bilər. Allergiya zamanı dəri səpkiləri, qaşınma, ağız boşluğunda yanma hissi və hətta tənəffüs problemləri yarana bilər.
Mütəxəssis həzm sistemi xəstəlikləri olan insanlara da diqqətli olmağı tövsiyə edib. Bağırsaq və mədə-bağırsaq traktının iltihabi xəstəlikləri zamanı kivi bəzi hallarda simptomların güclənməsinə səbəb ola bilər. Bu baxımdan xroniki həzm problemləri olan şəxslərin meyvəni qəbul etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşməsi vacib sayılır.
Sofiya Kovanova bildirib ki, kivi böyrək xəstəlikləri zamanı da ehtiyatla istifadə olunmalıdır. Xüsusilə kəskin böyrək xəstəlikləri və sidik daşı problemi olan insanlarda meyvənin bəzi komponentləri əlavə narahatlıqlar yarada bilər. Buna görə belə hallarda pəhriz fərdi qaydada müəyyən edilməlidir.
Ekspert hamilə və süd verən qadınlara da xəbərdarlıq edib. Onun sözlərinə görə, kivi ümumilikdə faydalı məhsul hesab edilsə də, bəzi hallarda körpədə allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Buna görə də hamiləlik və laktasiya dövründə bu meyvənin qəbulu ilə bağlı həkim məsləhəti almaq məqsədəuyğundur.
Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, hər bir qidanın faydası insanın sağlamlıq vəziyyətindən asılı olaraq dəyişə bilər. Kivi də istisna deyil. Buna görə də hər hansı xroniki xəstəliyi olan şəxslər gündəlik qida rasionuna yeni məhsul əlavə etməzdən əvvəl mütəxəssis rəyi almalıdırlar.
Dietoloqların fikrincə, düzgün seçilmiş və balanslaşdırılmış qidalanma sağlamlığın qorunmasının əsas şərtlərindən biridir. Hətta ən faydalı hesab olunan meyvələr belə bəzi hallarda orqanizm üçün arzuolunmaz təsirlər yarada bilər. Bu səbəbdən qidaların seçimi fərdi xüsusiyyətlər nəzərə alınmaqla aparılmalıdır.