Kəsmiyi bu məhsullarla yemək qadağandır

Diyetoloqlar xəbərdarlıq edir ki, kəsmik ilə müəyyən qidaların birləşməsi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Medianews.az lent.az-a istinadla sizə kəsmiyi hansı məhsullarla birləşdirməyin qəti qadağan olduğunu və onu nə ilə yeyə biləcəyinizi təqdim edir: Kəsmik xama, qoz-fındıq, xiyar, göyərti və ədviyyatlarla yaxşı gedir. Kəsmiyi ət, balıq və yumurta ilə birləşdirməməlisiniz, çünki bu, həzm problemlərinə səbəb ola bilər. Həmçinin kəsmiyə şəkər əlavə etməyin. Çünki kəsmikdə laktoza - süd şəkəri var. Şəkərlə kəsmik yemək şəkər xəstəliyinə tutulma riskini artırır. Bundan əlavə, qəhvə ilə kəsmik içməməlisiniz. Bu içki kalsiumun sorulmasını pozur.