Nar təkcə dadlı meyvə deyil, həm də qədim dövrlərdən bəri müalicəvi xüsusiyyətləri ilə tanınan bitkilərdən biri hesab olunur.
Medianews.az Foodinfo.az-a istinadla bildirir ki, narın qabığı da faydalı maddələrlə zəngindir və düzgün istifadə edildikdə sağlamlığa müsbət təsir göstərə bilər. Xüsusilə xalq təbabətində nar qabığından hazırlanan dəmləmələr müxtəlif problemlərin aradan qaldırılması üçün istifadə olunur.
Mütəxəssislərin məlumatına görə, nar qabığında çoxlu miqdarda antioksidantlar, üzvi turşular və C, B, E, PP vitaminləri mövcuddur. Bu maddələr orqanizmin müdafiə sistemini gücləndirməyə, damarların elastikliyini qorumağa və bədəndən zərərli maddələrin xaric edilməsinə kömək edir. Araşdırmalar göstərir ki, bəzi hallarda nar qabığındakı antioksidantların miqdarı meyvənin iç hissəsindən daha çox ola bilər.
Nar qabığı qurudularaq müxtəlif formalarda istifadə edilir. Ondan çay, dəmləmə, toz və ya tinctura hazırlamaq mümkündür. Məsələn, qurudulmuş qabıqdan hazırlanan dəmləmə həzm sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa, bağırsaq pozğunluqlarını azaltmağa və orqanizmi toksinlərdən təmizləməyə kömək edə bilər. Bundan əlavə, nar qabığının antibakterial xüsusiyyətləri boğaz ağrısı və ağız boşluğunda yaranan iltihabların aradan qaldırılmasında da faydalı hesab olunur.
Nar qabığının qurudulması da xüsusi diqqət tələb edir. Bunun üçün yetişmiş və qalın qabıqlı nar seçilir. Meyvə yuyulduqdan sonra qabığı soyulur və daxili ağ hissə çıxarılır. Daha sonra qabıq nazik zolaqlar şəklində doğranaraq yaxşı havalandırılan yerdə və ya aşağı temperaturda sobada qurudulur. Tam qurumuş qabıq asanlıqla qırılır və istəyə görə toz halına gətirilə bilər.
Nar qabığından hazırlanan çay üçün adətən bir xörək qaşığı qurudulmuş toz iki stəkan su ilə qaynadılır. Daha sonra içkiyə zəncəfil, nanə və ya bal əlavə edilərək dadı yumşaldıla bilər. Belə çay immuniteti gücləndirməyə və soyuqdəymə zamanı orqanizmin bərpasına kömək edə bilər.
Bununla yanaşı, nar qabığının istifadəsi hər kəs üçün uyğun deyil. Allergiyası olan şəxslərə, həzm sistemi xəstəliklərindən əziyyət çəkənlərə və tez-tez qəbizlik problemi yaşayanlara bu məhsuldan istifadə tövsiyə olunmur. Həmçinin tərkibində alkaloidlər olduğu üçün normadan artıq qəbul zəhərlənmə riski yarada bilər.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, nar qabığından hazırlanan vasitələrdən istifadə edərkən ölçüyə diqqət yetirmək və zəruri hallarda həkim məsləhəti almaq vacibdir. Düzgün istifadə olunduqda isə bu təbii məhsul həm sağlamlıq, həm də dəri və saç baxımı üçün faydalı ola bilər.