Kakaonun inanılmaz FAYDALARI

“Kakao sakitləşdirir və beyni məhv olmaqdan qoruyur” Medianews.az “Lenta.ru”ya istinadən xəbər verir ki, bunu diyetoloq Elena Solomatina deyib. Medianews.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, kakaonun tərkibində ürək-damar sisteminə yaxşı təsir göstərən və qocalmağa müqavimət göstərən çoxlu maqnezium, antioksidant və polifenol var. Bundan əlavə, Solomatina kakaonun beynin koqnitiv funksiyalarını dəstəklədiyini və onu məhv olmaqdan qoruduğunu göstərən araşdırmalara diqqət çəkib. “Kakao şokoladla eyni şəkildə həzz hormonlarının sintezini stimullaşdırır. İçki antidepresan kimi işləyir və sakitləşdirici təsir göstərir”, - diyetoloq əlavə edib. Solomatina vurğulayıb ki, kakao paxlalarından hazırlanmış təbii içki seçmək lazımdır - tərkibi haqqında məlumat onun etiketində oxuna bilər. O, aydınlaşdırıb ki, keyfiyyətsiz məhsulda az miqdarda kakao, çoxlu boyalar və ya ləzzətlər, əlavə krem, palma yağlı süd və çox miqdarda şəkər ola bilər. Zefir içki üçün yaxşı bəzəyə çevrilir və əhvalınızı yüksəldə bilər, lakin yüksək şəkər tərkibinə görə sui-istifadə edilməməlidir. Mütəxəssis böyüklərə bir və ya iki zefir əlavə etməklə gündə üç stəkandan çox olmayan kakao, uşaqlara isə eyni miqdarda şirniyyatla gündə iki stəkan südlü kakao içməyi məsləhət görüb. Diabet və piylənmə üçün Solomatina insanları zefirdən istifadə etməməyə çağırıb.