“Tez-tez soyuqdəymə adətən immun sistemi problemləri ilə deyil, həyat tərzi ilə bağlıdır”.
Medianews.az xəbər verir ki, bunu həkim Syuzan Uayli deyib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, tez-tez soyuqdəymənin altı əsas səbəbi var. O, bunların birincisini xroniki stress adlandırıb: “Daimi stress immun sistemini zəiflədən və bədənin infeksiya ilə mübarizə qabiliyyətini azaldan kortizol hormonunun səviyyəsini artırır”.
Kifayət qədər yuxu almaq da eyni dərəcədə vacibdir: dərin yuxu zamanı immun sistemini dəstəkləyən maddələr istehsal olunur və yuxu çatışmazlığı sağalmanı yavaşladır və çətinləşdirir.
Həkim siqaret çəkməni və spirtli içki qəbulunu digər iki risk faktoru kimi qeyd edib. O, siqaret çəkmənin ağciyər funksiyasını pozduğunu və bədənin infeksiyaları aradan qaldırmaq qabiliyyətini yavaşlatdığını, spirtli içkinin isə immun hüceyrələrini zəiflətdiyini, yuxunu pozduğunu və susuzluğa səbəb olduğunu deyib. Uayli xəbərdarlıq edib ki, xəstəlik zamanı hətta az miqdarda spirtli içki belə sağalmanı ləngidə bilər.
Bundan əlavə, mütəxəssisin qeyd etdiyi kimi, məktəblərdə, uşaq bağçalarında və açıq planlı ofislərdə böyük insan qrupları ilə tez-tez təmasda olmaq çox vaxt soyuqdəyməyə səbəb ola bilər.
Medianews.az
