Tənbəlliyin də faydaları var – Psixoterapevt AÇIQLADI

“Tənbəllik insan üçün faydalı ola bilər” Medianews.az xəbər verir ki, bunu psixoterapevt İrina Kraşkina deyib. Həkimin sözlərinə görə, istirahət yaradıcı təfəkkürə təkan verir və orqanizmin gizli resurslarını aktivləşdirməyə kömək edir. O qeyd edib ki, insan məhz istirahət anlarında qeyri-ənənəvi ideyalar irəli sürə və mürəkkəb məsələlərin həlli yollarını tapa bilər. Bundan əlavə, fasilələr insanın daha məhsuldar olmasına kömək edir. Kraşkina izah edib ki, tənbəlliyə qalib gəlmək istəyi həddən artıq işə və iş keyfiyyətinin aşağı düşməsinə səbəb olur, müntəzəm istirahət isə enerjini bərpa edir, problemləri daha səmərəli və tez həll etməyə imkan verir, həmçinin konsentrasiyanı yaxşılaşdırır. Psixoterapevt əlavə edib ki, tənbəllik qabiliyyəti insanın sağlamlığına müsbət təsir göstərir. “Özümüzə dincəlmək imkanı vermədiyimiz zaman bədən öz həddi ilə işləməli olur ki, bu da stress səviyyələrinə, qan təzyiqinə və immunitet sisteminə təsir edir. "Əksinə, sakit vaxt keçirmək stress səviyyəsini azaltmağa kömək edir və xoşbəxtlik hormonlarının istehsalını təşviq edir", - Kraşkina açıqlayıb. Medianews.az