Çox gec içilən qəhvə nəyə səbəbdir?

“Qəhvə çox gec içsəniz yuxusuzluğa səbəb ola bilər”. Medianews.az xəbər verir ki, bunu diyetoloq Amanda Figueiredo deyib. "Yatmazdan altı saat əvvəl qəhvə içməkdən çəkinməlisiniz. Bunun səbəbi kofeinin bədəndəki yarı ömrünün 4-6 saat olmasıdır". Mütəxəssis eyni zamanda hər bir orqanizmin fərdi olduğunu, qəhvəyə həssaslığın isə çoxlu sayda faktorlardan asılı olduğunu vurğulayıb: genetika, yaş, bioloji ritmlər, həmçinin insanın hansı dərmanları qəbul etməsi. Medianews.az