Dəridəki çatların qarşısını necə alamaq olar?

“Çatların qarşısını almaq üçün sağlam çəki saxlamaq lazımdır”. Medianews.az xəbər verir ki, bunu kosmetoloqu və dermatoloq Alina Abdrafikova deyib. Həkim bildiribki, çatlar çox vaxt heç bir xəstəliyin əlaməti olmur. Sürətli çəki artımı və ya itkisi və hamiləlik də daxil olmaqla müxtəlif səbəblərdən yarana bilərlər. Bununla belə, onun sözlərinə görə, onların baş vermə ehtimalını azaltmağın bir neçə yolu var. Dəridə uzanma izlərinin qarşısını almaq üçün Abdrafikova sağlam çəki saxlamağa çağırıb. “Tez kökəlmək və ya əksinə, tez arıqlamaq çatların yaranmasına səbəb ola bilər. Balanslaşdırılmış pəhriz və müntəzəm məşq vasitəsilə çəkini idarə etməyə çalışın və dəriniz nəmli və elastik qalması üçün kifayət qədər su için”, - deyə o tövsiyə edib. Dermatoloqun başqa bir məsləhəti qida rasionunuza C və D vitaminləri, sink və zülalla zəngin qidalar əlavə etməkdir. Sağlam dəri üçün vacib olan bu mikro və makroelementlər dərinin elastikliyini saxlayan kollagen istehsalını təşviq edir. Nəhayət, Abdrafikova dartılmaların qarşısını almaq üçün evdə dəriyə qulluq etməyi məsləhət görüb. Müntəzəm olaraq nəmləndirici kremlərdən istifadə edin - bu, çatların inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaq. Əgər onlar artıq görünsələr, mümkün qədər erkən müalicəyə başlayın. Dəriyə qulluq prosedurları və aparat üsulları dərinin teksturasını bərabərləşdirməyə kömək edəcək və buna görə də uzanma izlərini daha az nəzərə çarpan edəcək. Medianews.az