İnfarkt və insult riskini 39 faiz azaldır: Faydaları sübut edilmişdir

Özünüzü ürək-damar xəstəliklərindən qorumağın və infarkt riskini azaltmağın yolları var. Medianews.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, İngiltərənin Şərqi İngiltərə və Norfolk Universitetinin mütəxəssisləri infarkt riskini 39 faiz azaldan üsul tapıblar. Məlum olub ki, pilləkənlərdən müntəzəm istifadə hər hansı səbəbdən ölüm riskini 24 faiz, ürək-damar xəstəlikləri, o cümlədən infarkt, ürək çatışmazlığı və insult riskini 14 il ərzində azaldır. Tibbdə miokard infarktı olaraq bilinən infarkt, qan və oksigeni ürək əzələsinə daşıyan koronar arteriyaların tıxanması nəticəsində ürək əzələsinin bir hissəsinə kifayət qədər qanın çatmadığı bir vəziyyətdir. Bu, ürək əzələsinin oksigendən məhrum olmasına və hüceyrələrin ölməsinə səbəb olur. Ürək böhranının tez və dəqiq müalicəsi vacibdir. Ürək tutmasının əlamətləri: Sinənin orta və ya sol tərəfində sıxılma, təzyiq, dolğunluq və ya ağrı hissi Çiyinlərə, qola (adətən sol qola), arxaya, boyuna, çənəyə və ya mədəyə yayılan ağrı Nəfəs darlığı soyuq tər Başgicəllənmə, zəiflik və ya huşunu itirmə Bulantı və ya qusma Qeyd: Xüsusilə qadınlarda, yaşlılarda və diabet xəstələrində simptomlar daha az xarakterik ola bilər (məsələn, bu, sadəcə yorğunluq və ya həzmsizlik hissi ola bilər). Siqaret, yüksək təzyiq, yüksək xolesterin, şəkərli diabet, piylənmə, qeyri-sağlam həyat tərzi vərdişləri, stress, genetik faktorlar infarkt riskini artıra bilər. Bütün dünyada əsas ölüm səbəblərindən biri olan infarktları azaltmağın yolları da var. İngiltərənin East Anglia və Norfolk Universitetlərinin mütəxəssisləri ömrü uzatmağın yollarını araşdırıblar. Tədqiqatın nəticələri Avropa Kardiologiya Cəmiyyətinin Yunanıstanda keçirilən Profilaktik Kardiologiya Konfransında açıqlanıb. 35-84 yaş arası təxminən 500 min insan üzərində aparılan araşdırmada nərdivana qalxmağın ürək-damar xəstəlikləri və vaxtından əvvəl ölüm riskini azaltmaqda rol oynadığı müəyyən edilib.