Həddindən artıq kilo itkisi nə ilə nəticələnə bilər?

“Həddindən artıq kilo itkisi ciddi sağlamlıq nəticələrinə gətirib çıxarır” Medianews.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, bunu həkim Zarema Ten deyib. “Həddindən artıq arıqlama ilə, xüsusən də zülal çatışmazlığı və aşağı fiziki fəaliyyətlə müşayiət olunarsa, bədən əzələ toxumasını enerji mənbəyi kimi istifadə etməyə başlayır. Bu, sarkopeniyaya, əzələ kütləsinin itkisinə gətirib çıxarır ki, bu da öz növbəsində skelet əzələlərini zəiflədir, ümumi dözümlülüyü və fiziki gücü azaldır”, - o izah edib. Həkim, kalsium və D vitamini kimi vacib qida maddələrinin çatışmazlığının sümük sıxlığının azalmasına, osteoporoz və qırıq riskinin artmasına səbəb ola biləcəyini söyləyib. Bundan əlavə, aclıq  zamanı maddələr mübadiləsi sürəti azalacaq, yağların və karbohidratların mübadiləsinə cavabdeh olan hormonların - qalxanabənzər vəzin hormonları və leptin (toxluq hormonu) səviyyəsi də azalacaq. Tenenin dediyi kimi, leptin səviyyəsi azaldıqda daimi aclıq hissi yarana bilər ki, bu da pozulma və çəki artımı riskini artırır. Profilaktik mütəxəssis əlavə edib ki, xüsusi məhdudlaşdırıcı diyetlər anoreksiya, bulimiya və həddindən artıq yemək kimi yemək pozğunluqlarının inkişafına və psixi problemlərə - əhval dəyişikliyi, narahatlıq və depressiyaya səbəb ola bilər. Ten qeyd edib ki, ürək-damar sistemi də əziyyət çəkəcək: bədən çəkisinin kəskin azalması qan təzyiqini aşağı salacaq və ürəyin işində aritmiya və geri dönməz dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Həkim vurğulayıb ki, vacib makro və mikroelementlərin çatışmazlığı olarsa, insanın immun sistemi zəifləyəcək və orqanizm infeksiyalara qarşı müdafiəsiz qalacaq.