Depressiya riskini azaldan ÜSUL

Oftalmoloq Mixail Konovalov depressiya riskini azaltmağın yolunu açıqlayıb. Medianews.az Lenta.ru-ya istinad edərək xəbər verir ki, həmişəkindən bir saat tez oyanmaq psixi pozğunluq riskini azaldır. "Alimlər sübut etdilər ki, əgər insan adi vaxtdan bir saat tez oyanarsa, bu, depressiya riskini 23 faiz azaldır", - Konovalov deyib. Həkimin sözlərinə görə, 2021-ci ildə Çində təxminən 700 min insanın iştirak etdiyi bir araşdırma aparılıb. Nəticələr, erkən oyanan insanların depressiyaya daha az məruz qaldığını ortaya qoyub.