Alimlərin apardığı araşdırmalara görə, qarpız ürək-damar sağlamlığının qorunmasına müsbət təsir göstərə bilər.
Medianews.az xəbər verir ki, tədqiqatlara əsasən, qarpız tərkibində kalium, C və A vitaminləri, likopen, həmçinin L-sitrulin kimi faydalı maddələr daşıyır. Bu komponentlər qan dövranını yaxşılaşdırmağa və qan təzyiqinin tənzimlənməsinə kömək edə bilər.
2022-ci ildə aparılan araşdırma göstərib ki, qarpız istehlakı ümumi qida keyfiyyətini artırır və orqanizmin vacib vitamin və minerallarla təmin olunmasına dəstək verir. 2025-ci ilin nəticələri isə onun ürək-damar sisteminə qoruyucu təsir göstərə biləcəyini ortaya qoyub.
Mütəxəssislərin sözlərinə görə, qarpız qan damarlarının fəaliyyətini yaxşılaşdıraraq ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Bununla belə, ekspertlər bildirirlər ki, qarpızın faydaları yalnız balanslı və sağlam qidalanma rasionunun bir hissəsi olduqda daha effektiv olur.
Qarpızın müxtəlif formada – smuzi, salat və ya təbii halda istifadəsi onun faydalı xüsusiyyətlərini gündəlik qidalanmaya daxil etməyə imkan verir.
Medianews.az