“Arıqlamaq və pis vərdişlərdən imtina etmək uzunömürlülüyü təmin etmir”.
Medianews.az xəbər verir ki, bunu neyrocərrah Stiven Lu deyib.
Lu izah edib ki, insanların çoxu sağlam olmaq üçün sürətli bir həll axtarır. Bununla belə, o hesab edir ki, arıqlamaq və pis vərdişlərdən əl çəkmək təkcə uzunömürlülüyün zəmanəti deyil. Sağlamlıq maliyyə kapitalı kimidir. Onu qurmaq üçün hər gün işləmək və sərvət toplamaq lazımdır. Sağlamlıq da belədir; o, yavaş-yavaş qurulur.
O, yuxunun onun üçün əsas prioritet olduğunu, daha sonra fiziki fəaliyyət və düzgün qidalanmanın olduğunu vurğulayıb.
Həkim bioloji qocalmanı sürətləndirən digər mühüm amil kimi doğumu göstərib. Bununla belə, o, əlavə edib ki, uşaqlar daha sağlam həyat tərzi üçün güclü təkan verir.
Medianews.az
