“Qəhvə içmək üçün optimal vaxt səhər saatlarıdır. Əgər bu içkini içəcəksinizsə, səhər ayıqlığı üçün edin. Gündüz və axşam qəhvə içmək məsləhət görülmür”.
Medianews.az xəbər verir ki, bunu diyetoloq Anton Polyakov deyib.
O həmçinin qəhvənin yalnız vaxtını deyil, miqdarını da məhdudlaşdırmağı tövsiyə edib.
Polyakov hesab edir ki, özünüzü gündə bir stəkan canlandırıcı içki ilə və ya vücudunuz kofeini yaxşı metabolizə edirsə, iki stəkanla məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır. Diyetoloqun sözlərinə görə, hipertoniya və qaraciyər xəstəliyi diaqnozu qoyulmuş şəxslərə ümumiyyətlə qəhvə içməmək tövsiyə olunur.
Medianews.az
