Onkoloq Vladimir İvaşkov xəbərdarlıq edib ki, həddindən artıq duz qəbul etmək ürək-damar xəstəlikləri, böyrək problemləri və katarakt riskini artırır.
Medianews.az xəbər verir ki, həkim, qida rasionumuzdakı artıq duzun əlamətlərini açıqlayıb.
İvaşkovun sözlərinə görə, daimi susuzluq artıq duzun olduğunu göstərir. Bu, həmçinin üzün və göz qapaqlarının şişkinliyi ilə də ifadə edilə bilər ki, bu da adətən səhərlər görünür.
O, həmçinin heç bir səbəb olmadan iki kiloqramdan beş kiloqrama qədər çəki dəyişikliyini həddindən artıq duz istehlakının digər əlaməti kimi göstərib.
Mütəxəssis gündəlik menyunuza diqqət etməyi tövsiyə edib. Məsələn, hazır yeməklərdə çoxlu duz olur.
İvaşkov əlavə edib ki, paltarlarının və corabların elastik bantları, hətta ölçüsü uyğun olsa belə, dərinizdə parlaq izlər buraxarsa və axşam ayaqqabı geyinmək çətin olarsa, artıq duzdan şübhələnə bilərsiniz.
Medianews.az
