111-летний Луис Кано, считающийся самым пожилым мужчиной в США, поделился основными причинами долгой и здоровой жизни.
По сообщению Medianews.az, Кано объясняет долголетие тремя основными правилами: воздержание от спиртных напитков и курения, качественный сон и доброе отношение к людям.
Родившийся в 1914 году в Колумбии и имеющий десять детей, Кано занимался садоводством до 105 лет. Он утверждает, что в питании отдаёт предпочтение фасоли, острому перцу и авокадо.
По его словам, правильный, честный и безстрессовый образ жизни является ключом к долголетию.
Medianews.az