Аромат мяты и её успокаивающее воздействие на пищеварительную систему могут снизить чувство голода.
Medianews.az со ссылкой на Musavat.com сообщают, что согласно мнению специалистов по питанию, «волшебное» действие мяты связано с содержанием ментола.
Ментол, создавая в ротовой полости ощущение свежести и прохлады, посылает сигнал в мозг о том, что «еда закончилась», уменьшая желание поесть. Диетологи особенно подчеркивают, что чашка мятного чая усиливает этот эффект.
Научные исследования подтверждают особенно успокаивающее воздействие мяты на пищеварительную систему. Мята уменьшает вздутие и дискомфорт, возникающие после еды.
Специалисты также отмечают, что жевание свежей мяты полезно не только для здоровья ротовой полости, но и для активации обмена веществ.
Для тех, кто хочет летом чувствовать себя одновременно легко и энергично, мята является идеальным выбором. Она поддерживает процессы детокса в организме и одновременно может уравновесить изменения аппетита в жаркую погоду.