«Чистить зубы до завтрака правильнее».
Medianews.az сообщает, что об этом заявила стоматолог Дипа Чопра.
По её словам, это устраняет бактерии и зубной налёт, скапливающиеся за ночь, а также создаёт защитный слой на зубах.
Специалист отмечает, что чистить зубы сразу после завтрака может быть вредно. Особенно после употребления кислых продуктов, таких как фрукты или соки, эмаль временно ослабляется, и в это время чистка может привести к её быстрому износу.
Если есть привычка чистить зубы после завтрака, рекомендуется подождать не менее 30 минут. За это время слюна нейтрализует кислоты, и эмаль восстанавливается.
Medianews.az