Постоянная усталость, слабость и нежелание далеко не всегда являются симптомами депрессии.
Как сообщает Medianews.az, об этом рассказала турецкий психолог и специалист по развитию ребенка Саре Шен.
Она отмечает, что эти состояния часто могут быть связаны с дефицитом витаминов B12 и D, железа, а также с нарушениями щитовидной железы.
По её словам, во многих случаях люди чувствуют себя плохо, но физические причины проблемы не исследуются. Между тем, такие дефициты могут проявляться симптомами усталости, снижением внимания и потерей мотивации.
Специалист отмечает, что перед тем, как ставить диагноз, обязательно нужно сдать анализ крови. Ведь в некоторых случаях причина проблемы не психологическая, а связана с дефицитами в организме.
В то же время, неправильно утверждать, что все случаи связаны с физическими причинами. Разум и тело тесно взаимосвязаны, и обе стороны должны оцениваться вместе. Если анализы нормальные, тогда более целесообразно обратить внимание на психологические факторы.
Medianews.az