"Pis qidalanma 2-ci tip diabetin inkişafına təsir edən əsas amildir".
Medianews.az xəbər verir ki, bunu endokrinoloq Kseniya Potmalnikova deyib.
"2-ci tip şəkərli diabetin yaranmasına şəkərin yüksək olduğu qeyri-sağlam qidalanma səbəb ola bilər. Məsələn, tez-tez şirin qazlı içkilər, şirniyyat və digər şirniyyatlar, bişmiş məmulatlar istehlakı. Fast food, işlənmiş ət, yağlı qidaların müntəzəm istehlakı da təhlükəlidir", - deyə həkim xəbərdarlıq edib.
Onun sözlərinə görə, digər təhlükəli amil oturaq həyat tərzi və müntəzəm fiziki fəaliyyətin olmamasıdır. Bundan əlavə, şəkərli diabet riski yuxu pozğunluğu və xroniki yuxu çatışmazlığı ilə artır.
"Bura həm də pis vərdişlər daxildir: siqaret çəkmə, həddindən artıq spirt istehlakı, xroniki stress. Şəkərli diabetin qarşısını almaq üçün bu vərdişləri sağlam həyat tərzinə dəyişdirmək, o cümlədən düzgün qidalanma, müntəzəm idman və stresslə mübarizə aparmaq vacibdir", - Potmalnikova tövsiyə edib.
Medianews.az
