Südün inanılmaz FAYDALARI

“Süddə asanlıqla həzm olunan protein və kalsium var” Medianews.az xəbər verir ki, bunu endokrinoloq və diyetoloq Oksana Mixaleva deyib. “Süd, insan qidasında kalsiumun əsas mənbələrindən biridir, ona görə də ondan imtina etmək bu mineralın çatışmazlığına səbəb ola bilər. Bu xüsusilə kalsiuma ehtiyacı olan uşaqlar, yeniyetmələr, hamilə və laktasiya edən qadınlar, eləcə də 50 yaşdan yuxarı insanlar üçün doğrudur”, - həkim qeyd edib. Mixaleva əlavə edib ki, südün tərkibində tez həzm olunan və orqanizm tərəfindən yaxşı mənimsənilən asanlıqla həzm olunan zülal da var. Həkimin sözlərinə görə, xüsusilə yaşlılar, reproduktiv yaşda olan qadınlar, uşaqlar və yeniyetmələr, həmçinin idmançılar üçün faydalıdır. Həkim vurğulayıb ki, südün zərərli olması ilə bağlı bütün iddialar mifdir. Onun fikrincə, bu məhsuldan imtina etmək təkcə mənasız deyil, həm də sağlamlığa zərər verə bilər. Medianews.az