Səhər qəhvəsinin daha bir FAYDASI

Kardioloq Aurelio Rojas bildirib ki, qəhvə istehlakının vaxtı onun orqanizmə necə təsir etdiyinə təsir edir. Medianews.az xəbər verir ki, o, bir fincan qəhvənin ən yaxşı vaxtını açıqlayıb. Kardioloq qeyd edib ki, qəhvə sağlam həyat tərzinin davamçıları arasında pis reputasiyaya malikdir, çünki içkinin faydaları və zərərləri ilə bağlı elmi araşdırmalar çox vaxt yanlış şərh olunur. Onun sözlərinə görə, əslində sağlamlığa zərər verən kofein deyil, ondan sui-istifadədir. Bundan əlavə, Rojas əmindir ki, qəhvənin təsiri onun istehlak vaxtından çox asılıdır: o, səhər saatlarında maksimum faydalı təsir göstərir. Kardioloqun sözlərinə görə, günün birinci yarısında içmək ürək-damar sağlamlığını yaxşılaşdırır, şəkərli diabet riskini azaldır və çəkiyə daha yaxşı nəzarət etməyə kömək edir. Rojas deyir ki, gündüz və axşam saatlarında kofein arzuolunmazdır, çünki o, sirkadiyalı ritmləri poza bilər və bununla da faydaları zərərsizləşdirə bilər.