“Tərkibində çoxlu heyvan yağları və xolesterol olan qidalar ürək və qan damarları üçün təhlükəlidir”.
Medianews.az xəbər verir ki, bunu kardioloq Anton Vaxlyayev deyib.
"Bunlara kərə yağı, pendir, qaymaq, xama və tam süd daxildir. İstisnasız olaraq, bütün növ kolbasa və vetçina da xolesterol baxımından həddindən artıq yüksəkdir. Böyüklər, xüsusən də yaşlılar üçün bu cür qidalar sağlamlığa zərərlidir, çünki onların orqanizmi qidadan əlavə xolesterola ehtiyac duymur", - deyə həkim izah edib.
O, yumurtanın da potensial təhlükə yarada biləcəyini söyləyib, çünki bir sarısında 300 milliqrama qədər xolesterol var. Vaxlyayev həmçinin duz qəbuluna nəzarət etməyi tövsiyə edib.
Kardioloq xəbərdarlıq edib ki, hipertoniya ən çox yayılmış ürək və damar xəstəliyidir. Bundan əlavə, ürək xəstəliyi tez-tez ürək çatışmazlığına doğru irəliləyir. Adi xörək duzu bu vəziyyətləri daha da pisləşdirə və irəlilədə bilər. Həmçinin, sürətli karbohidratlar və emal olunmuş qidalarla ehtiyatlı olmaq lazımdır, çünki heyvan yağı və xolesterol tərkibini qiymətləndirmək çətindir.
Medianews.az