«Яйца содержат все необходимые организму питательные вещества».
Medianews.az сообщает, что яичный белок содержит 9 важных аминокислот, необходимых для восстановления и обновления клеток, но не синтезируемых организмом.
В яйце также присутствуют витамины А, В, D и Е, а также микроэлементы, такие как холин, селен, цинк и железо.
Эндокринолог отметил, что эти вещества жизненно важны для кожи, зрения, нервной системы, иммунитета, крови и функций мозга.
Medianews.az