İsti havada bunları içməyin

İsti havalarda şirin və kofeinli içkilərdən uzaq durmaq daha yaxşıdır. Medianews.az xəbər verir ki, bunu İrina Volgina deyib. Onun sözlərinə görə, istidə damarlara yük artır və buna görə də belə günlərdə sağlam həyat tərzinə riayət etmək - pis vərdişlərdən, xüsusən də alkoqoldan imtina etmək vacibdir. Kofeinli içkilərdən imtina ürək-damar sisteminə də təsirini azalda bilər. Şirin və kofeinli içkilər maye qəbulunun artırılmasını tələb edir, ona görə də onları istisna etmək daha yaxşıdır. Terapevt qazsız suyu yay üçün ən yaxşı içki adlandırıb. Onun sözlərinə görə, isti havalarda bu içkini həmişə əlində saxlamağa dəyər. Volgina istidə bədən üçün stressdən qaçmaq üçün düzgün yemək vacib olduğuna da diqqət çəkib. Medianews.az