Depressiyada olduğumuzu göstərən  ƏLAMƏTLƏR

“Həyata və özünə marağın tam olmaması depressiyadan xəbər verir”. Medianews.az xəbər verir ki, bunu psixologiya üzrə fəlsəfə doktoru Fyodor Osipov deyib. Klinik depressiya həyata və özünə olan marağın tam olmaması ilə xarakterizə olunur, lakin xəstəliyi ilkin mərhələdə müəyyən etməyə dəyər, əks halda beyin kimyasında dəyişikliklər baş verə bilər ki , bu da insanı daim dərman qəbul etməyə məcbur edir. Amma bəzən güc itkisi və əhval dəyişikliyi qalxanabənzər vəzlə bağlı problemləri göstərə bilər. "Həyatdan tam uzaqlaşma və özünə çəkilmə. İnsan elə hiss edir ki, onu əhatə edən hər şeylə maraqlanmağı dayandırır və özü üçün maraqlı olmağı dayandırır. O, uzanıb, susub arxasını divara çevirə bilir”, - deyə o bildirib. Klinik depressiya xarici və daxili marağın tam olmaması ilə xarakterizə olunur. Və bu halda insan artıq heç nə istəmir. Əgər insanın hər hansı bir yuxu problemi varsa, qidalanma pozğunluğu varsa, bu dövrlərdə diqqət yetirmək lazımdır. Bu, yorğunluq ola bilər və ya sonradan depressiyaya səbəb ola biləcək güclü asteno-nevrotik sindrom ola bilər. O, anketi cavablandırdıqdan sonra insanın depressiya vəziyyətinin nə qədər ağır olduğunu və ya bunun asteno-nevrotik sindrom olub olmadığını deyə bilən psixoloqa getməyi məsləhət görüb. Banka gedib 50 milyona mənzil almazdan əvvəl bu pulu ödəmək mümkün olub-olmadığını və hansı müddət ərzində başa düşməlisiniz. Sonra təbii ki, yuxusuz bir gecə olacaq və adam bu maşını və ya mənzili necə örtəcəyini düşünəcək. Osipov qeyd edir ki, güc itkisi və əhval dəyişikliyi digər xəstəlikləri də göstərə bilər. "Əgər siz sadəcə olaraq güc itirirsinizsə, əhvalınız dəyişibsə, o zaman bəlkə də tiroid hormonlarınızı yoxlamaq üçün endokrinoloqa da müraciət etməlisiniz. Çünki əgər insanın hormonal sistemində problemlər varsa, D vitamini çatışmazlığı varsa, o zaman bunu diyetoloq dərman vasitəsi ilə düzəldə bilərsiniz", - o izah edib. Onun fikrincə, əgər insan özünə diqqət yetirmirsə, hisslərinə və şəxsən ehtiyac duyduğu şeylərə qulaq asmırsa, o zaman əvvəlcə yorğunluq, özünə, dünyaya maraqsızlıq yaranır, sonra isə bütün bunlar dövri xarakter alır. "Sonra vaxtında dərman qəbul etməsəniz və özünüzü nizamlamasanız, bütün bunlar dövri xarakter alır. Heç bir dərman müalicəsi psixoloji dəstəyi əvəz edə bilməz. Çünki psixikanın dərinliklərində olan kökü dərk etmək vacibdir", - psixoloq vurğulayıb. Hər şey öz resurslarına, imkanlarına və şəxsi məhdudiyyətlərin qəbuluna əsaslanaraq edilməlidir - bu depressiyaya qarşı ilk profilaktikadır, deyə mütəxəssis yekunlaşdırıb. O, həmçinin hobbi və əlavə gəlir gətirən şeyləri tövsiyə edib. Medianews.az