Им нельзя есть фасоль.

Фасоль — питательный бобовый продукт, который благодаря высокому содержанию клетчатки и белка помогает похудеть, регулирует уровень сахара в крови и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. Богата витаминами A, C, E, K и незаменимыми минералами.

Demokrat.az представляет основные полезные свойства фасоли:

Улучшает пищеварение: Благодаря волокнистой структуре очищает кишечник и предотвращает запоры.

Помогает похудеть: Низкое содержание жиров и калорий, при высоком содержании белка и клетчатки. Длительно создает чувство сытости.

Сохраняет здоровье сердца: Снижает холестерин, регулирует кровяное давление и уменьшает риск инсульта.

Укрепляет кости: Благодаря содержанию витамина K препятствует разрушению костей (остеопорозу).

Эффективна против диабета: Помогает контролировать уровень сахара в крови. 

Кому не рекомендуется?

Людям с повышенной кислотностью желудка, изжогой, рефлюксом, гастритом

При заболеваниях поджелудочной железы

Хроническим больным почек

 При кишечных заболеваниях с диареей, колитом, болезни Крона и воспалительных язвах