Храп, возникающий во время ночного сна, часто звучит безвредно, однако в некоторых случаях этот процесс может представлять угрозу для жизни.
Medianews.az со ссылкой на Foodinfo.az сообщает, что невролог Рустем Гайфутдинов заявил, что кратковременная остановка дыхания во время храпа — то есть апноэ — оказывает негативное влияние на здоровье мозга и сердца. По словам специалиста, при тяжелом апноэ показатель насыщения крови кислородом — сатурация — иногда может падать до 20-30 процентов, что значительно ниже нормального уровня в 95 процентов.
Врач отмечает, что в моменты остановки дыхания в мозг поступает недостаточно кислорода, развивается гипоксия. Если это состояние повторяется несколько раз за ночь, организм подвергается длительному стрессу, может повышаться уровень сахара и холестерина в крови, повышаться кровяное давление и в итоге возрастает риск инсульта и инфаркта. Именно по этой причине нельзя воспринимать храп как обычное явление — он иногда является сигналом опасности для организма.
Гайфутдинов указывает среди факторов, которые могут вызвать апноэ, западание языка назад, короткую структуру шеи и избыточный вес. Эти проблемы приводят к сужению дыхательных путей во время сна и регулярной остановке дыхания. Особенно это может усугубиться на фоне ожирения из-за утолщения тканей глотки.
Для точной диагностики этого состояния врачи используют специальное исследование сна, называемое полисомнография. Этот метод позволяет во время сна отслеживать сатурацию, ритм дыхания, работу сердца и качество сна, определяя наличие апноэ. Раннее выявление заболевания очень важно для снижения рисков и выбора подходящего лечения.
Специалисты отмечают, что люди с проблемой храпа не должны откладывать обращение к врачу. Нормализация веса, улучшение гигиены сна, сон не на спине, а на боку — простые шаги, которые могут облегчить состояние. Однако в случаях тяжелого апноэ может потребоваться специальное дыхательное устройство или медицинское вмешательство.
