"Многие люди считают, что курение снижает стресс. Но реальность совершенно иная".
Об этом сообщил нейроучёный Фарид Рафибейли, передает Milli.Az.
По его словам, сигарета может уменьшить только тот стресс, который она сама и вызывает. По мере ослабления действия никотина в организме возникают "искусственные сигналы стресса" в виде беспокойства, напряжённости, агрессии и раздражительности:
"Человек курит, и эти сигналы на некоторое время затихают. И он воспринимает это как уменьшение других стрессов. Однако на самом деле это всего лишь короткая пауза в очередном цикле зависимости. Реальные стрессы в жизни — работа, семья, обязанности — не уменьшаются и не исчезают из-за курения. Напротив, поскольку сигарета добавляет дополнительную нагрузку на эмоциональную систему человека, стресс только усиливается".
Ф. Рафибейли отметил, что каждый, кто бросает курить, через некоторое время понимает, что настоящее облегчение начинается именно без сигарет:
"Потому что источник стресса — это сама сигарета".