Кортизол, известный как "гормон стресса", является одним из основных гормонов, регулирующих стрессовую реакцию организма, и играет важную роль в повседневной жизни.
По сообщению Medianews.az, кортизол, вырабатываемый надпочечниками, влияет на метаболизм, иммунную систему и кровяное давление.
Отмечается, что этот гормон участвует в обмене углеводов, жиров и белков, а также повышает уровень глюкозы в крови, обеспечивая организм энергией.
Согласно информации, уровень кортизола колеблется в течение дня: утром он выше, а вечером ниже. По этой причине измерение обычно проводится утром.
Специалисты отмечают, что кортизол повышается не только из-за стресса. В некоторых случаях патологические причины приводят к избыточному его уровню, что может вызвать синдром Кушинга. Это связано с чрезмерной выработкой гормонов надпочечниками или гипофизом.
Высокий уровень кортизола может проявляться такими симптомами, как усталость, слабость, накопление жира в области живота и лица, истончение кожи, мышечная слабость, повышенное давление, эмоциональные изменения, депрессия и тревожность.
Отмечается, что образ жизни играет важную роль в поддержании баланса кортизола. Управление стрессом, регулярная физическая активность, здоровое питание, дыхательные упражнения и достаточный сон считаются основными факторами регулирования уровня гормона.//Milli.Az