В быстром ритме современной жизни иногда случается забывать даже важные встречи или простые детали. Однако специалисты утверждают, что решение скрыто в растении, которое практически есть в каждом доме.
По информации Medianews.az, исследования показывают, что известное растение розмарин, придающее вкус блюдам, улучшает память и повышает внимание.
В исследовании, проведённом в Университете Нортумбрии в Англии, участникам предлагали запах масла розмарина, и эта группа показала примерно на 75% лучшие результаты в тестах памяти по сравнению с теми, кто находился в беззапаховой среде.
Содержащийся в розмарине компонент 1,8-синеол достигает мозга через нос и стимулирует механизм работы памяти. Запах растения также максимизирует способность к вниманию и концентрации.
Эксперты особо подчеркивают, что люди с проблемами внимания и концентрации, а также студенты во время экзаменов могут использовать запах розмарина как естественный «пробуждающий ум» средство. Натуральная форма растения оказывает более сильное действие, чем искусственные ароматы.
Medianews.az