«Съедание запеченного с корицей яблока в конце ужина может помочь уменьшить проблемы с пищеварением».
Medianews.az сообщает, что об этом заявил диетолог Оскар Уртадо.
По его словам, в этом фрукте много пектина, который улучшает работу кишечника.
Пектин притягивает некоторые патогенные бактерии и выводит их из организма. Кроме того, запеченное яблоко богато антиоксидантами, которые защищают организм от свободных радикалов и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Medianews.az