Gəncliyi uzatmağın gözlənilməz YOLU

“Sauna gəncliyi uzatmağa kömək edir”. Medianews.az xəbər verir ki, bunu uzunömürlülük üzrə mütəxəssis Natan Prays deyib. Prays qeyd edib ki, ilk baxışdan saunaya baş çəkmək adi bir müalicə kimi görünsə də, elmi araşdırmalar bunun əksini göstərir. “2015-ci ildə aparılan araşdırmalar göstərib ki, həftədə 4-7 dəfə saunadan istifadə edən kişilərdə ürək xəstəliyi və erkən ölüm riski daha azdır ki, bu da ömür uzunluğunda mühüm amillərdir”, - deyə mütəxəssis bildirib. Qiymət həmçinin əlavə edib ki, saunadan müntəzəm istifadə damar sağlamlığını yaxşılaşdırır və iltihabı azaldır. Mütəxəssis izah edib ki, istilik qan dövranını artırır, təzyiqi aşağı salır və kardio məşqləri ilə müqayisə oluna biləcək effekt verir. Medianews.az