Kivinin inanılmaz faydası – Açıqlama

Çin alimlərinin son araşdırmaları yatmazdan əvvəl yeyilən kivinin heyrətamiz xüsusiyyətlərini aşkar edib. Medianews.az xarici mediaya istinad edərək xəbər verir ki, iştirakçıların yatmazdan əvvəl 2 kivi meyvəsi yedikləri bir təcrübə yuxu keyfiyyətinin əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdığını göstərib. Rospotrebnadzor belə bir vərdişin elmi cəhətdən sübut edilmiş faydalarına diqqət yetirərək bu məlumatları təsdiqləyir. İpucu kivinin biokimyəvi tərkibindədir. Bu meyvə "xoşbəxtlik hormonu" kimi tanınan serotoninlə zəngindir. Serotonin yuxu-oyanma dövrlərini tənzimləyən hormon olan melatoninin istehsalında mühüm rol oynayır. Beləliklə, kivi yuxusuzluğa qarşı mübarizədə təbii köməkçiyə çevrilir, bədənin sağlam bir gecə istirahətinə köklənməsinə kömək edir. Lakin kivinin faydaları təkcə yuxunu yaxşılaşdırmaqla məhdudlaşmır. Sanitariya və Epidemiologiya Xidmətinin mütəxəssisləri bu meyvəni vitaminlər, minerallar və mikroelementlərin əsl xəzinəsi kimi xarakterizə edirlər. Son araşdırmalar kivinin qalxanabənzər vəzinin fəaliyyətinə, immunitet sistemini gücləndirməyə və arıq bədən quruluşuna müsbət təsir göstərdiyini üzə çıxarıb. Bundan əlavə, kivinin müntəzəm istehlakı ürək-damar sisteminin, mədə-bağırsaq traktının, həmçinin genitouriya və endokrin sistemlərin sağlamlığına faydalı təsir göstərir. Təbii antioksidant olaraq kivi dərinin, saçın və dırnaqların vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir, həmçinin ağız sağlamlığını dəstəkləyir. Yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün əlavə yollar axtaranlar üçün Rospotrebnadzor mütəxəssisləri axşam kivi istehlakını yuxunu normallaşdırmaq üçün başqa bir təbii vasitə olan bir fincan çobanyastığı çayı ilə birləşdirməyi tövsiyə edir. Medianews.az