В сезон гриппа основным вопросом, беспокоящим родителей, является защита детей от болезни.
Как сообщает Medianews.az, по словам специалистов, грипп – это инфекционное респираторное заболевание, вызванное вирусом гриппа, и распространяется в основном через кашель, чихание и контакт.
Особенно риск заражения возрастает в закрытых помещениях, таких как школы и детские сады.
Врачи рекомендуют в первую очередь укреплять иммунную систему для защиты детей от гриппа. Для этого в рацион должны входить фрукты и овощи, богатые витамином C, а также пробиотики, такие как йогурт и кефир. Домашние куриные и овощные супы также поддерживают организм. Детям старше одного года полезно давать мед, а в пищу добавлять чеснок и лук.
Специалисты подчеркивают, что сон по возрасту и в установленное время имеет важное значение для иммунитета. Соблюдение правил гигиены, частое мытье рук и неразделение личных вещей снижают риск заражения.
Регулярное проветривание дома и физическая активность на свежем воздухе также повышают сопротивляемость детей. Кроме того, известно, что чаи из имбиря, шиповника, мяты, шалфея и других растений обладают защитным и облегчением эффектом.
Medianews.az