«Чрезмерное употребление кофе опасно для сердечно-сосудистой системы. Более четырех чашек кофе в день увеличивают риск сердечных заболеваний».
Medianews.az сообщает, что это сказал российский онколог Владимир Ивашков.
Врач отметил, что природные соединения кафестол и кавеол, содержащиеся в кофе, могут повышать уровень «плохого холестерина» в крови. Поэтому рекомендуется не употреблять более четырех чашек кофе в день.
Специалист назвал самым безопасным выбором фильтрованный кофе. По его словам, фильтр задерживает часть вредных веществ.
Одновременно врач подчеркнул, что добавление в кофе сливок, цельного молока и жирных добавок повышает уровень холестерина, и отметил, что лучшим выбором является обезжиренное или растительное молоко.
Medianews.az