Предупреждение о частом употреблении протеиновых батончиков.
По информации Milli.Az, специалисты сообщают, что регулярное потребление этих продуктов может препятствовать правильному формированию чувства сытости. По их словам, так как они имеют ультраобработанную текстуру, требуют мало жевания, и это затрудняет восприятие их мозгом как полноценной пищи.
Диетолог добавила, что некоторые ароматизаторы, содержащиеся в протеиновых батончиках, могут вызывать вздутие и расстройства пищеварения. Также отмечается, что в этих продуктах присутствуют компоненты, способные вызвать низкоуровневое воспаление.
Не рекомендуется употреблять больше одного протеинового батончика в день, и эти продукты не должны заменять основные блюда, а использоваться только в качестве перекуса.
Особенно рекомендуется избегать протеиновых батончиков лицам с проблемами желудочно-кишечного тракта, аллергией на молочный белок или чувствительностью к ароматизаторам, а также тем, кто испытывает инсулинорезистентность.