Специалисты отмечают, что постоянно улыбающиеся, заботливые и готовые помочь люди иногда являются теми, кто больше всего страдает.
Medianews.az сообщает, что, по словам психологов, человек, скрывая свои чувства, тратит энергию на счастье других, в результате чего испытывает выгорание и глубокое одиночество.
В буддийской философии это состояние объясняется как «близкий враг» — то есть поддельная версия истинной искренности.
Специалисты видят выход в балансе: заботиться о других, но при этом не скрывать собственные трудности. Истинное тепло возникает только тогда, когда человек искренне может сказать: «Мне было тяжело на этой неделе». Эта смелость делает отношения глубже и искреннее.
Medianews.az