Karri ədviyyatının FAYDALARI

“Karri beyin fəaliyyətini yaxşılaşdıra bilər” Medianews.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, bunu endokrinoloq Yekaterina Yanq deyib. Yanqın sözlərinə görə, karri təkcə bir ədviyyat deyil, bir neçə ədviyyatdır. Tərkibində zerdeçal, keşniş, cirə, zəncəfil, hil, darçın, çili bibəri və muskat qozu var. Onun sözlərinə görə, zerdeçalın tərkibindəki curcumin maddəsi güclü antioksidant və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və orqanizmə iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir. Curcumin həmçinin beyin funksiyasını yaxşılaşdırır və neyrodegenerativ xəstəliklər riskini azaldır. Bu ədviyyat bir çox xəstəliklərin qarşısının alınmasında da təsirlidir. Həkim qeyd edib ki, karri qanda şəkər və xolesterin səviyyəsini idarə etməyə kömək edir, artrit ağrılarını azaldır və bağırsaq infeksiyalarının qarşısını alır. Bununla belə, kurkuminin yaxşı sorulmasını təmin etmək üçün həkim onu ​​qara bibər və alma və ya soğan kimi zəngin qidalarla birləşdirməyi məsləhət görüb. Bundan əlavə, curcumin yağda həll olunur, buna görə də onu zeytun yağı, hindistan cevizi südü, avokado və ya qoz-fındıq ilə istehlak etmək daha yaxşıdır. “Eyni zamanda, istehlakda əks göstərişlər və mülayimliyi həmişə yadda saxlamalısınız. Qastrit və ya xoralarınız varsa, karridən çox istifadə etməməlisiniz - ədviyyatlar selikli qişanı qıcıqlandıra bilər. Həm də öd kisəsi ilə bağlı problemlərin kəskinləşməsi halında. Əgər antikoaqulyantlar qəbul edirsinizsə, fərdi reaksiyanızı nəzərə almaq lazımdır”, - endokrinoloq yekunlaşdırıb. Medianews.az