Ученые установили, что роль мозга в увеличении выносливости после физических упражнений гораздо больше, чем мы думали. Новое исследование в области нейронауки показало, что специальные нервные клетки, активирующиеся в мозге сразу после тренировки, посылают сигналы мышцам, помогая им укрепляться и адаптироваться.
Medianews.az сообщает, что исследование проводилось учеными из Университета Пенсильвании, Лаборатории Джексона и Медицинского центра Южного Запада Техасского университета. Результаты исследования опубликованы в научном журнале «Neuron».
Ученые отмечают, что до сих пор считалось, что выносливость в основном связана с изменениями в сердечно-сосудистой системе и мышцах. Однако новые результаты показывают, что мозг активно участвует в этом процессе и координирует адаптацию тела к физическим нагрузкам.
В рамках исследования были проведены ряд опытов на мышах. Было замечено, что у мышей, у которых деятельность специальных нервных клеток мозга была подавлена, при беге наступала быстрая усталость, и несмотря на тренировки, их выносливость не увеличивалась. В то же время у нормальных мышей после регулярных тренировок увеличивалась как продолжительность бега, так и физическая выносливость.
Во время исследования ученые также обнаружили интересную деталь. Выяснилось, что некоторые клетки мозга активируются не во время тренировки, а сразу после неё. По мнению специалистов, этот этап играет решающую роль в процессе адаптации организма.
Один из авторов исследования Кевин Уильямс заявил, что мозг во время физических упражнений не просто наблюдатель: «Мозг активно участвует в изменениях, которые со временем делают человека более выносливым».
Исследование также показало, что регулярная физическая активность способствует образованию новых нейронных связей в мозге. Было установлено, что у тренированных мышей связи между нервными клетками более сильные.
Ученые считают, что в будущем более глубокое изучение этих механизмов может помочь в разработке новых методов лечения метаболических заболеваний и физической слабости. Тем не менее, авторы исследования подчеркивают, что эти результаты не уменьшают значение физической активности, и на данный момент исследования проводились только на животных.