Media
Mərkəzləri Kahramanmaraşda olan iki böyük zəlzələ Türkiyəni dərin qanuna sürükləyib. Fəlakətdən sağ çıxan, dağıntılar altında qalan yaxınlarının xilasını gözləyən və bütün prosesi izləyən bütün vətəndaşları psixoloji cəhətdən tükənib. Mütəxəssislər bu vəziyyətlə necə məşğul olacaqlarını izah ediblər.
Medianews.az bildirir ki, əsrin fəlakəti olaraq təyin olunan zəlzələ fəlakəti, birbaşa təsirə məruz qalanlarla yanaşı, hadisələri izləyən vətəndaşları dolayı yolla məhv edib. Ölkə özünün ən ağır sınaqlarından keçərkən, vətəndaşlar böyük psixoloji qaranlıq içindədir.
Başakşehir Çam və Sakura Şəhər Xəstəxanasında çalışan Psixiatr Həkim Furkan Bahadır Alptekin travmaya məruz qalan insanlara necə yanaşmaq lazım olduğunu izah edib. Alptekin, “Hadisəni təkrar-təkrar yaşamaq, müəyyən vəziyyətlərdən qaçmaq, hər an zəlzələ baş verirmiş kimi hiss etmək, qapalı məkanlara girməkdən qaçmaq və ya sıx bədbəxtlik yaşamaq, həyat məqsədini şübhə altına almaq, sevdiyin birini itirmək. Bunlar hamısı belə bir hadisədən sonra əslində normal və uyğun reaksiyalardır.
Lakin zaman keçdikcə bu şikayətlər azalmırsa, artıb insanın normal həyatını yaşamasına mane olursa, burada psixiatrik dəstək tələb oluna bilər. Travma almış insanlarla birlikdə olmaq məcburiyyətində qalanlar üçün əsas olaraq bunları deyə bilərik: Bir insanın ağrısını görərək, onun ağrısını başa düşdüyünü iddia edə bilmərik. Çünki o insanın həyatı özünəməxsusdur, ona məxsusdur, lakin biz ona əhəmiyyət verdiyimizi və ona kömək etmək istədiyimizi göstərən bir münasibətdə olmalıyıq.
Bəzən bədənin güclü stressə verdiyi reaksiyalar əslində öz davamlılığını qorumaqla bağlıdır. İnsan həqiqətən burada deyilmiş kimi əsəb pozğunluğu kimi reaksiyalar baş verə bilər və ya travma alan insanın yaxınları onun həyatından narahatdırsa, güclü yuxusuzluq varsa, fəlakət poliklinikalarından psixiatrik xidmət ala bilərlər” deyə açıqlama verib.
Psixoloq Çetin Daçlı, “Hamımız bir şəkildə bu prosesdən təsirləndik. Bəzi yaxınlarımız və bəzilərimiz buna bir şəkildə şahid oluruq. Psixi sağlamlıq mütəxəssisləri olaraq ikinci dərəcəli travma alma ehtimalımız var. Bütün səhiyyə işçiləri və baxıcılar. bundan təsirlənə bilər. Biz bir şəkildə rutin həyata qayıtmalıyıq. Biz hamımız zəlzələ ilə bağlı əlimizdən gələni edirik, var olmağa çalışırıq. Bizim varlıq mübarizəmizin məqsədi əslində ağrı və narahatlığımızı bir şəkildə bölüşməkdir” deyib.
