Известная актриса Алисия Сильверстоун рассказала о неожиданных изменениях в своем здоровье после перехода на растительное питание.
Medianews.az сообщает, что Сильверстоун, известная фильмами «Бестолочь» и «Бэтмен и Робин», в подкасте «Sibling Revelry» рассказала, что изменила свой рацион питания, и это принесло революционные перемены в ее жизни.
Сильверстоун сказала, что сначала решила стать веганом из-за своей любви к животным. Однако со временем она увидела положительное влияние такого питания на свое здоровье:
«Раньше я использовала ингалятор от астмы, дважды в неделю делала аллергические уколы. Часто болела бронхитом и принимала антибиотики, кожа на лице была покрыта прыщами. Все это исчезло в одночасье. Это было для меня чудом.»
Говоря о детстве, Сильверстоун отметила, что пыталась стать вегетарианкой, и однажды, когда она ела в самолете, брат издал звук ягненка, и она поняла источник мяса на своей тарелке. С тех пор она начала переосмысливать свои пищевые привычки.
Актриса заявила, что после просмотра одного документального фильма решила полностью отказаться от продуктов животного происхождения.
Кроме того, в интервью несколько недель назад она связала свой молодой внешний вид с веганским питанием:
«Если я выгляжу молодой без ботокса и филлеров, то это полностью благодаря веганскому питанию. Я не всегда могу быть идеальной, но постоянно возвращаюсь к растительной диете.»
Согласно информации клиники Майо, хотя специальной диеты для астмы не существует, антиоксиданты, такие как фрукты и овощи, могут помочь облегчить симптомы астмы. Также растительное питание может снизить риск диабета 2 типа и сердечных заболеваний. Однако тем, кто выбирает этот рацион, необходимо защищаться от дефицита таких важных веществ, как витамин В12.
Medianews.az
