“Dişlərinizi gündə iki dəfə fırçalamaq yaxşıdır – səhər yeməyindən dərhal sonra və yatmazdan əvvəl”.
Medianews.az news.ru-ya istinadla xəbər verir ki, bu barədə stomatoloq Vyaçeslav Minko bildirib.
Diş həkiminin sözlərinə görə, bu prosedur zamanı yalnız təbəssüm zonası ilə məhdudlaşmaq olmaz və hər bir dişə diqqət yetirilməlidir: “Bu vəziyyətdə hərəkətlər tez-tez olduğu kimi soldan sağa deyil, aşağı-yuxarı istiqamətdə olmalıdır. Dişləri həm xaricdən, həm də içəridən fırçalamaq lazımdır. Dişləri təmizləyərkən, məcunu yalnız bir dəfə çəkmək lazımdır və çox məcun istifadə etmək lazım deyil. Fırçada dil ərpi təmizləyicisi varsa, bütün dişləri fırçaladıqdan sonra bundan istifadə etmək olar. İdeal olaraq, diş ipindən də istifadə etmək lazımdır. Diş ətini gücləndirmək və dişlər arasındakı lövhəni çıxarmaq üçün irriqatordan da istifadə olunmalıdır”.
V.Minko gün ərzində hər yeməkdən sonra ağızı su ilə yaxalamağı da tövsiyə edib.
Medianews.az