Qastroenteroloq Daria Utyumova ən zərərli giləmeyvənin adını açıqlayıb.
Medianews.az xarici mediaya istinad edərək xəbər verir ki, həkim, həmin giləmeyvənin üzüm olduğunu deyib.
Həkim bildirir ki, onun tərkibində çoxlu qlükoza var, buna görə şəkərli diabet, piylənmə və ya qaraciyər sirozu olan insanlar üçün tövsiyə edilmir. Bundan əlavə, kilo almağa səbəb ola bilər.
O deyir ki, orta hesabla 100 q. üzümün tərkibində 16 qram şəkər var. Onun sözlərinə görə, daha çox miqdarda üzüm sağlam insanlara da zərər verə bilər.
Giləmeyvə kalorili məzmunu 100 qrama 60 ilə 78 kkal arasında dəyişir və kifayət qədər yüksək glisemik indeksinə görə iştahı stimullaşdıra bilər ki, bu da sonradan artıq çəkiyə səbəb ola bilər. Həmçinin, C vitamininin yüksək tərkibinə görə məhsul güclü allergen hesab olunur.
“Bundan əlavə, o, mədə şirəsinin istehsalını stimullaşdırır, ona görə də mədə və ya onikibarmaq bağırsağın xorası olan insanlar tərəfindən kəskinləşmə zamanı istifadə edilməməlidir”, – həkim deyərək öz fikrlərini yekunlaşdırıb.
Medianews.az