Baş ağrısına qarşı ehtiyat tədbirləri dedikdə ağıla ilk gələn ağrıkəsicilərin istifadəsi olsa da, dərman istifadə etmədən də qısa müddətdə baş ağrısından xilas ola bilərsiniz.
Baş ağrıları susuzluq, yorğunluq, yuxusuzluq və xarici faktorlar kimi səbəblərdən anında baş verə və ya xəstəliklərə görə xroniki olaraq meydana gələ bilər. Baş ağrısı zamanı alınan ilk tədbir ağrıkəsicilərin istifadəsi olsa da, uzun müddətdə ağrıkəsicilər artıq sağlam bir seçim deyil.
Bədənimiz zaman keçdikcə ağrıkəsicilərə alışır və bu, davamlı olaraq daha güclü dərmanlar istifadə etməyimizə və ya ağrıkəsici qəbul etsək də baş ağrısı ilə mübarizə aparmağımıza səbəb olur. Bunun əvəzinə təbii üsullarla baş ağrılarınızı aradan qaldıra bilərsiniz . Sağlamlıq üçün praktiki məlumatlar arasında baş ağrılarını aradan qaldırmağın hiyləsi olan təbii üsullar sayəsində bir neçə dəqiqə, hətta saniyə ərzində asanlıqla baş ağrılarınızdan xilas ola bilərsiniz.
Yenisabah.az həmin üsulları təqdim edir:
Baş ağrısı şikayətlərinin əsas bioloji səbəbi kalium çatışmazlığı kimi tanınır. Bədənimizin kalium ehtiyacını ödədiyimiz zaman baş ağrılarının azaldığını görə bilərik. Bu kalium ehtiyacını ödəmək üçün ən güclü mənbələrdən biri banandır.
Baş ağrısı şikayətlərindən xilas olmaq üçün birbaşa bananı istehlak edə və ya bananın qabığını alnınıza qoyub qabığın tərkibindəki kaliumun alın nahiyəniz tərəfindən udulmasını gözləyə bilərsiniz. Hər iki üsul baş ağrılarını qısa müddətdə aradan qaldırmağa kömək edəcək.