Media
“Mannanın orqanizmə heç bir faydası yoxdur”
Medianews.az xəbər verir ki, bunu endokrinoloq Dilyara Lebedeva deyib.
O, xəbərdarlıq edib ki, irmik 70 faiz nişastadan ibarətdir, ona görə də orqanizmə heç bir faydası yoxdur. Həkim orqanizmə zərər verə biləcək digər dənli bitkiləri sadalayıb.
Onun sözlərinə görə, irmik çox miqdarda nişasta olan incə üyüdülmüş buğdadır. Bədəndəki şəkər səviyyələrində bir sıçrayışa səbəb ola bilər, Mədəaltı vəzi isə böyük miqdarda insulin istehsal etməyə başlayan əlavə stress alacaq.
Lebedevanın fikrincə, qarğıdalı taxılları da zərərlidir, çünki qan şəkərini əhəmiyyətli dərəcədə artırır, çünki onların tərkibində çox miqdarda qlükoza var. Həkim xəbərdarlıq edib ki, qarğıdalı sıyığı sevənlər artıq çəki əldə etmək riski daşıyırlar.
Həkim, ani yulaf ezmesi, öz növbəsində, demək olar ki, heç bir qida maddəsini ehtiva etmədiyini, orada da heç bir lifin olmadığını qeyd edib.
Endokrinoloq belə qənaətə gəlib ki, belə sıyıq şəkərli diabet, ürək-damar xəstəlikləri və artıq çəki artımı riskini artırır.
