Media
Müasir həyat sosial şəbəkələrin istifadəsi ilə sıx bağlıdır. Biz anlarımızı paylaşırıq, dostlarımızla əlaqə saxlayırıq və hətta Facebook, Instagram, TikTok və daha çox kimi məşhur platformalar vasitəsilə işləyirik. Ancaq bir ay sosial media olmadan yaşamağa qərar versəniz nə olar?
Medianews.az xəbər verir ki, belə bir təcrübənin potensial müsbət və mənfi cəhətlərini təqdim edir.
Təkmilləşdirilmiş psixi sağlamlıq
Sosial medianı tərk etməyin əsas faydalarından biri psixi sağlamlığın yaxşılaşdırılmasıdır. Sosial media stress, başqaları ilə müqayisə və hətta depressiya mənbəyi ola bilər. Daim yeniləmələri yoxlamaq və həyatınızı bəyənmələrin sayı ilə ölçmək məcburiyyətində qalmamaq stress səviyyənizi azalda və rifahınızı yaxşılaşdıra bilər.
Artan Məhsuldarlıq
Sosial media böyük vaxt itkisi mənbəyi ola bilər. Məhsuldar işlər görmək əvəzinə, biz tez-tez saatlarla sonsuz sürüşməyə sərf edirik. Sosial mediadan imtina etmək qərarına gəlsəniz, daha vacib işlərə və hobbilərə sərf edə biləcəyiniz vaxtı boşaltmış olacaqsınız.
Təkmilləşdirilmiş əlaqələr
Sosial mediadan istifadə bəzən real həyatdakı əlaqələrin inkişafını və saxlanmasını ləngidə bilər. Daimi bildirişlərin olmaması və “internetdən çıxmaq” istəyi real dünyada dostlar və ailə ilə daha yaxşı görüşlərə və qarşılıqlı əlaqəyə səbəb ola bilər.
Məxfiliyə qayıtmaq
Sosial media bəzən sizi məxfilik və təhlükəsizlik risklərinə məruz qoya bilər. Onları bir ay dayandırmaq şəxsi məlumatlarınızı qorumağa və məxfiliyinizə nəzarəti geri götürməyə kömək edə bilər.
Məlumat səs-küyü yoxdur
Sosial media çox vaxt süzgəcdən keçirmək asan olmayan xəbərlər, rəylər və məlumatlarla doludur. Bir ay ərzində sosial mediadan uzaq qalmaq, diqqətinizi sizin üçün həqiqətən vacib olan şeylərə yönəltməyə və informasiya səs-küyünün qarşısını almağa imkan verəcək.
Bir ay ərzində sosial mediadan çıxmaq faydalı ola biləcək maraqlı bir təcrübədir.
