Media
Adətən yuxudan oyandıqdan sonra insan özünü gümrah və dincəlmiş hiss edir. Lakin bəzən biz baş ağrısı ilə oyanırıq. Bunun səbəbi nə ola bilər?
Medianews.az səhərlər baş ağrısının bir neçə səbəbini açıqlayıb.
Yastıq və döşəyinizin sizə uyğun olmaması, yataq otağın havasızdığı, kifayət qədər yatmamağınız, və ya əksinə normadan çox yuxu almağınız, yüksək qan təziqinizin olması, hipnik sefaljinizin olması səhərlər baş ağrının olmasına səbəb ola bilər.
Əgər bu birdəfəlik baş verirsə, həyəcana ehtiyac yoxdur, ancaq müntəzəm olaraq yorğun oyanırsınızsa və mədənizdə ağrı hiss edirsinizsə, yuxunuzda nəyin səhv olduğunu təhlil etməyə dəyər.
